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Travailler sur ses réflexes

Les réflexes : une piste à explorer

Les réflexes archaïques, ou réflexes primordiaux, sont des réactions automatiques du système nerveux présentes chez tous les bébés.
Ils jouent un rôle dans les premières étapes du développement moteur, sensoriel et émotionnel et participent à la manière dont le corps s’organise pour bouger, réagir et apprendre.

Au fil de la croissance, ces réflexes laissent normalement place à des actions plus volontaires et plus coordonnées.


Lorsque leurs schémas moteurs restent très présents ou se réactivent facilement, on peut observer chez l’enfant comme chez l’adulte :

  • Dans le quotidien relationnel et émotionnel : 

– réactivité accrue, stress, hypersensibilité
– inhibition ou agitation dans certains contextes
– manque de confiance ou difficulté à s’ajuster

  •  Dans les apprentissages et l’attention :

– difficulté à rester disponible pour les tâches scolaires
– fatigue cognitive
– besoin de bouger, de s’ajuster, de compenser
– lenteur, dispersion, efforts importants pour se concentrer

  •  Dans la posture et le mouvement : 

– coordination coûteuse
– posture fatigante
– motricité fine ou globale moins fluide
– gestes volontaires perturbés par des réactions automatiques

Ces manifestations ne sont pas des diagnostics, mais des indices corporels qui permettent de comprendre comment la personne s’organise dans ses gestes, ses réactions et son quotidien.


  •  Travailler avec les réflexes archaïques :

Il existe aujourd’hui différentes approches corporelles qui permettent d’explorer ces schèmes réflexes et de soutenir une meilleure organisation motrice.
Elles s’appuient sur :

  • des mouvements guidés,
  • des mises en tension douces,
  • des séquences structurées,
  • des protocoles corporels progressifs.

L’objectif n’est pas de “corriger” ou “inhiber”, mais d’offrir au corps l’occasion d’intégrer de nouveaux repères, d’ajuster ses réactions automatiques et de retrouver plus d’aisance dans les gestes et les postures du quotidien.

Concrètement, cela peut permettre à la personne de :
– mieux gérer ses réactions involontaires,
– clarifier son schéma corporel,
– gagner en confort et en fluidité dans ses mouvements,
– se sentir plus disponible dans les apprentissages et les interactions.


  • Les pratiques que j’ai explorées et intégrées à mon enseignement


➡ IMP – Intégration Motrice Primordiale (Paul Landon)
Approche ludique basée sur des mouvements répétitifs et des schèmes moteurs reliés aux réflexes archaïques.

➡ Brain Therapy (Dr Chikly)
Approche corporelle centrée sur la réorganisation des repères corporels et sensoriels.

➡ Ouiflex – ma propre formation
Une approche structurée qui propose d’observer, de travailler avec et de soutenir l’intégration corporelle des schèmes réflexes grâce à des protocoles clairs, simples et accessibles, pensés pour les familles comme pour les professionnels.

                           

Les réflexes dans nos trois sphères

Notre corps

Notre cerveau

Notre corps

Problèmes de posture, difficultés à vous positionner dans l'espace, difficultés en sport, mauvaise tenue, vision, audition énurésie, etc : les réflexes peuvent être une piste d'explications à ces difficultés ! 

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Notre coeur

Notre cerveau

Notre corps

Stress, difficulté à gérer ses émotions, problèmes relationnels, isolement, excité, bruyant, difficultés à aller de l'avant, peur de l'inconnu, etc : les réflexes peuvent être une piste d'explications à ces difficultés ! 

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Notre cerveau

Notre cerveau

Notre cerveau

Difficultés à mémoriser, à se concentrer, à apprendre, à comprendre, à lire, écrire, calculer, analyser, difficultés scolaires, etc : les réflexes peuvent être une piste d'explications à ces difficultés ! 

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Aller mieux grâce au mouvement

Enfants

Adolescents

Adolescents

Amélioration de la posture

Développement cognitif

Aide au comportement

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Adolescents

Adolescents

Adolescents

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